Um aplicativo gratuito para Android, por Jeff Fitness.
A aplicação gratuita mais completa para pessoas que querem ficar em forma e ter músculos mais tonificados. Ela contém muitos exercícios diferentes que você pode fazer usando um par de halteres. Existem diferentes categorias e você pode realizá-los em qualquer ordem. Tudo o que você precisa fazer é selecionar o músculo que deseja trabalhar, escolher o exercício e seguir as instruções. O melhor é que este aplicativo contém mais de 20+ exercícios para trabalhar todos os principais grupos musculares. É muito fácil de usar e não requer nenhum equipamento. É perfeito para pessoas que querem ficar em forma e ganhar músculos tonificados.
Esta aplicação é gratuita e contém todos os exercícios e treinos disponíveis no mundo. Existem diferentes exercícios para o peito, costas, bíceps, tríceps, ombros, pernas, abdominais e braços.
